BM:
Ánh nắng có thể giúp diệt trừ sâu bọ, nhưng nóng quá lâu ngày sẽ khiến cho mặt đất nứt nẻ, tất cả đều khô héo. Vậy là có thêm 2 bài nữa đi kèm:
1. Nhai dầu mè vào sáng sớm để ổn định lại niêm mạc họng và hốc mũi.
Dân Ấn Độ với thời tiết nắng nóng, khói bụi, ruồi bọ khắp nơi; đã tìm ra bài Ngậm dầu mè đơn giản, giúp cho cuống họng và hốc mũi được êm ái.
* Cách nhai: Buổi sáng trước bữa điểm tâm, lúc bụng đói hoàn toàn, bạn lấy gần 1 muỗng canh dầu mè (= 2 muỗng cà phê) đổ vào miệng nhưng đừng nuốt. Dầu được luân chuyển từ từ , kéo qua răng phía trước, đưa vào trong miệng và chạm vào tất cả các phần của màng nhày bên phải cũng như bên trái trong khoang miệng từ 15 đến 20 phút.
Dầu mè được luân chuyển (nhai) chầm chậm và hòa kỹ với nước bọt . Việc nhai kích thích các enzymes và các enzymes này rút các chất độc ra khỏi máu. Vì vậy, không được nuốt dầu vì dầu đã thấm chất độc. Khi việc nhai tiến hành, dầu trở nên loãng hơn và chuyển thành màu trắng. Cũng không được xúc cuống họng (gargle). Nhai xong nhổ dầu ra vào bồn cầu ( Nguồn copy)
2. Khoẻ phổi:
Có 1 khảo sát cho thấy, những bệnh nền làm tăng khả năng chết khi nhiễm Covid bao gồm:
Bệnh tiểu đường: 41%
Bệnh thận mãn tính: 31%
Béo phì: 28%
Tim: 23%
Phổi: 18%
Dây thần kinh: 5%
Miễn dịch: 4%
Bệnh gan mãn tính: 1%
Rất hay là dân gian ta có bài Củ cải mật ong, phù hợp với cả tiểu đường và khô phổi ( hỗ trợ thêm)
Cách làm:
- 250 gram Củ cải trắng( daikon radish) cắt khúc bằng ngón tay cái, 1 lát gừng mỏng.
- Bỏ vào nồi, đổ 1.5 bát nước, đun sôi nhỏ lửa cho nhừ ( 30- 45 phút), đậy kín vung để tinh dầu củ cải không bay mất. Vớt củ cải ra xay nhuyễn, cho vào nồi, bỏ ít đường đun thêm 5 phút nhỏ lửa. Vớt ra ép lấy nước, để hơi ấm, cho thêm 1 thià mật ong vào uống
*Ai tiểu đường thì không cần bỏ đường, mật ong hoặc một lượng cực ít. Đường nào cũng được. Muốn mát thì đường phèn.
* Uống trong ngày hoặc tốt nhất là trước khi đi ngủ. Thấy phổi khan thì uống; cho đến khi thấy ổn. Cái gì quá đều không tốt.
* Không uống khi bị cảm lạnh, ho tiếng khàn.