Đang giận điên người, nhảy vào đề mục
Hôm nay, BM bốc hỏa, giận dữ nổi lên đùng đùng, máu nóng dồn lên não.
BM cố gắng kìm nén cơn giận và nhảy vào thực hành đề mục.
Kinh nghiệm: Tự nhiên thấy đề mục hiện ra rõ ràng. Có phải là do máu đang dồn lên não, nên nếu tập trung đc để thực hành thì đề mục lại hiện ra nhanh hơn ko ạ? Hic, tập xong thì thấy người bải hoải, chân tay run run, nằm ì một lúc mới gượng dậy đc. Không biết là do thực hành nên nó bị đơ người hay do dư âm của lửa giận khi nãy.
Có đúng zậy ko chú? Hay do trời sáng nên dễ tưởng tượng ra hình ngọn lửa hơn ta
Cháu BM
Tibu: Hay lắm và khá lắm đó: Hôm nay, BM bốc hỏa, giận dữ nổi lên đùng đùng, máu nóng dồn lên não.
BM cố gắng kìm nén cơn giận và nhảy vào thực hành đề mục.
Kinh nghiệm: Tự nhiên thấy đề mục hiện ra rõ ràng. Có phải là do máu đang dồn lên não, nên nếu tập trung đc để thực hành thì đề mục lại hiện ra nhanh hơn ko ạ? Hic, tập xong thì thấy người bải hoải, chân tay run run, nằm ì một lúc mới gượng dậy đc. Không biết là do thực hành nên nó bị đơ người hay do dư âm của lửa giận khi nãy.
Có đúng zậy ko chú? Hay do trời sáng nên dễ tưởng tượng ra hình ngọn lửa hơn ta
Cháu BM
Khi nộ khi xung thiên thì tự nhiên độ tập trung nó cao hơn bình thường. Nhìn hai người chữi nhau ở ngoài chợ là biết liền! Họ không còn biết mình đang đứng ở đâu! Và đó là Tam Thiền.
Do đó, khi mà tức khí thì mình bị dính vào câu chuyện nên độ tập trung cũng từ đó là lên cao hơn.
Và mình lái qua cái đề mục thì nó ra lẹ hơn.
Nhưng lại quên một chuyện là: khi đề mục hiện ra thì nên niệm hỷ lạc ... hỷ lạc ... cách nhau 1 giây. Khi thấy mình vui được rồi. Thì lúc đó mới xả thiền từ từ, (có nghiã là: Chú ý vào hơi thở và hít thở như vậy cở 10 hơi. Rồi sau đó mới mở mắt ra) thì nó không có run tay.
tibu phục sát xi măng luôn đó!
source